Selasa, 04 Desember 2012

CARA MEMAKSIMALKAN OTAK KIRI DAN KANAN

Sebagaimana kita katahui otak adalah organ
tubuh yang paling vital dan penting bagi
kelangsungan hidup manusia. Bila
diibaratkan manusia adalah sebuah
komputer maka otak merupakan
processornya. Otak manusia terdiri lebih dari
100 miliar saraf yang masing-masing terkait
dengan 10 ribu saraf lain. Otak merupakan
organ tubuh vital yang merupakan pusat
pengendali dari sistem saraf pusat.

Otak manusia terbagi menjadi dua dan
dibatasi oleh celah longitudinal. Celah
longitudinal disebut juga dengan celah great
longitudinal atau celah longitudinal cerebral
merupakan alur dalam yang memisahkan
kedua belahan otak manusia.

Kedua belahan otak bertanggung jawab
silang, maksudnya belahan otak kanan
bertanggung jawab terhadap tubuh bagian
kiri dan juga sebaliknya.

Hal ini berarti bila otak kanan seseorang
lebih dominan, maka orang tersebut
cenderung menjadi kidal atau aktif dengan
bagian tubuh kiri. Kedua belahan otak sangat
identik tapi berbeda fungsi dan masing-
masing otak berperilaku berbeda.

Berikut penjelasan dan perbedaannya :

Otak belahan kiri
Otak kiri dicirikan dengan karakteristik yang
berhubungan dengan kemampuan analisis,
logis, urutan, objektif dan rasional. Dengan
karakterisitik ini, orang yang dominan
menggunakan otak kiri cenderung memiliki
pendekatan rasional terhadap kehidupan.

Orang dengan dominasi otak kiri
berpengalaman dalam perencanaan, dan
orang ini jarang sekali melakukan persiapan
di saat-saat terakhir.

Biasanya orang yang dominan otak kiri
berperilaku seperti :

1. Menyukai kata-kata, simbol, dan huruf

2. Gemar mengikuti kegiatan-kegiatan yang
merangsang kemampuan artikultif

3. Mengerjakan suatu pekerjaan dengan
menggunakan jadwal yang teratur dan
alokasi waktu yang sesuai

4. Menyukai informasi yang faktual

5. Kemampuan analasis yang baik

6. Menyimpan segala sesuatu di tempat
yang khusus

7. Suka membuat perencanaan sendiri
secara matang

8. Sangat stabil dan konsisten

Otak belahan kanan
Di sisi lain, karakteristik yang terkait dengan
otak kanan adalah intuitif, acak, subjektif,
holistik (secara menyeluruh) dan sintesis.
Dengan karakteristik ini, orang yang dominan
dengan otak kanan cenderung lebih kreatif
ketimbang orang yang dominan otak kiri.

Kenyataan bahwa orang dengan dominansi
otak kanan lebih cenderung menyukai aspek
visual, sehingga orang-orang tersebut jarang
menanggapi masalah secara rinci.

Individu dengan dominansi otak kanan
cenderung lebih kreatif dan intuitif, baik di
bidang seni yang kreatif, maupun di bidang-
bidang lainnya. Individu tersebut memiliki
waktu yang tepat untuk memprioritaskan
hal-hal yang sulit, karena sebagian besar
keputusan yang dibuat pada saat terakhir.

Dan orang yang dominan menggunakan otak
kanan biasanya berperilaku seperti :

1. Lebih bisa berpikir dalam bentuk gambar
(skema)

2. Lebih suka dengan segala sesuatu yang
bersifat acak

3. Lebih menyukai lingkungan belajar yang
bersifat spontan

4. Menyukai informasi yang membahas
mengenai hubungan dengan beberapa hal

5. Menyukai pendekatan yang bersifat
terbuka dan baru

6. Sangat fleksibel, bahkan terkadang sulit
untuk di tebak

7. Dapat mengikuti perencanaan yang
dibuat oleh siapa saja

8. Biasanya bertindak berdasarkan perasa

18 CARA AMPUH MENINGKATKAN IQ

1. Tarik Nafas Dalam-dalam.

Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat, an
da bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.

2. Buatlah Jurnal.

Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari kebiasaan 300 orang jenius – seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas Jefferson – dan menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin. Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis 3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal pribadi sepanjang hidupnya.

3. Belajarlah Sebanyak Mungkin.

Ketika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan bagian aliran arus syaraf baru dalam otak kita. Orang yang “pintar” adalah seseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkan dengan orang lain. Otak manusia akan menciptakan aliran arus syaraf dengan mempelajari hal-hal baru; dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin “pintar” pula otak kita.

4. Belajarlah Membaca Cepat.

Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu anda memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu anda mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yang diajarkan di sekolah.

Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarkan anda cara untuk menggerakkan mata anda dengan lebih cepat dalam setiap halaman yang anda baca, Photo Reading merupakan sistem membaca yang mengajarakan anda untuk menggunakan pikiran sadar dan bawah sadar anda ketika membaca. Pada dasarnya, Photo Reading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan bacaan yang mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap waktu. Bahan pertama melibatkan pikiran sadar anda dan menggunakan metode lain untuk meningkatkan daya ingat anda dan memahami materi.

5. Ambil Waktu Singkat untuk Beristirahat Secara Berkala.

Belajarlah selama 20 menit lalu ambil waktu untuk beristirahat secara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang anda pelajari pada awal dan akhir pada sesi belajar anda akan bertahan lebih lama dalam ingatan anda. Anda bisa mengunduh (download) Motivator Software secara cuma-cuma sehingga setiap 20 menit akan muncul pesan pada komputer anda yang mengingatkan anda untuk beristirahat.

6. Gunakan Akronim untuk Mengingat Informasi.

Akronim merupakan bentuk singkatan yang dibentuk dari huruf awal setiap kata. Metode ingatan ini akan membantu anda untuk mempelajari informasi dalam jumlah besar dalam waktu yang singkat. Sebagai contoh, “Every Good Boy Does Fine” merupakan akronim yang sering digunakan para musisi untuk mengingat nada dalam kunci tertentu.

7. Sarapan Pagi.

Sarapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, dan mood. Sarapan merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untuk mengisi ulang level glukosa setelah periode 8 hingga 12 jam tanpa makanan. Glukosa merupakan sumber utama energi bagi tubuh anda.

8. Gunakan Tubuh Anda untuk Membantu Anda Mempelajari Sesuatu.

Gerakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan dan proses belajar. Brain Gym (Olahraga Otak) merupakan program olahraga yang sederhana, yang dikembangkan selama 25 tahun oleh para spesialis pendidikan, Dr. Paul Dennison. Brain Gym dapat membantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:
- Pemahaman
- Konsentrasi
- Berpikir secara abstrak
- Daya ingat
- Keletihan mental
- Kemampuan menyelesaikan tugas
- Keseimbangan fisik dan koordinasi

Klik disini untuk menemukan 3 latihan Brain Gym yang bisa anda lakukan (”Brain Buttons”, “Cross Crawl”, and Hook Ups”).

9. Meditasi.

Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah struktur otak anda. Hasil scan MRI dari para meditator menunjukkan kegiatan otak lebih banyak dalam sirkuit otak anda khususnya dalam memperhatikan sesuatu. Ketika suara-suara mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang sedang melalui Scan MRI, suara-suara tersebut hanya memiliki pengaruh kecil pada area dalam otak mereka yang melibatkan emosi dan proses pengambilan keputusan dibandingkan dengan orang-orang yang tidak bermeditasi atau meditator yang kurang berpengalaman.

10. Jauhi Makanan yang Mengandung Gula.

Karbohidrat dalam bentuk apapun – seperti pasta, roti putih dan keripik kentang – dapat membuat anda merasa lelah dan malas. Efek dari memakan makanan ini akan membuat anda sulit berpikir jernih. Hal ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalam darah anda untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.

11. Olah Kecerdasan Emosional (EI) Anda.

Selama bertahun-tahun publik memberikan banyak penekanan pada aspek kecerdasan, seperti kemampuan berpikir logis, matematis, pemahaman ruang, analogi, verbal, dan lain-lain. Namun, selama beberapa tahun terakhir, banyak orang merasa mereka membuang potensi yang mereka miliki dengan berpikir, bersikap, dan berkomunikasi dalam cara-cara yang menghambat peluang mereka mencapai kesuksesan. Kecerdasan emosi diakui sebagai kemampuan meta fisik yang memungkinkan anda untuk memanfaatkan kemampuan serta bakat yang anda miliki secara optimal. Ikutilah tes kecerdasan emosi disini.

12. Manfaatkan Setiap Waktu Anda.

Manfaatkan setiap waktu, contohnya ketika anda menggunakan transportasi publik atau mengantri, secara produktif. Selesaikan teka-teki silang atau Sudoku ketika menunggu di antrian dan dengarkan program audio ketika menggunakan transportasi publik.

13. Jogging.

Seorang pakar menjelaskan bahwa anda bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung anda dan berkeringat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja optimal.

14. Latih Semua Indra Anda.

Para ilmuwan menemukan bahwa otak manusia belajar paling efektif melalui kegiatan-kegiatan yang melibatkan berbagai indra. Anak-anak dan orang dewasa belajar sangat baik ketika mereka belajar melalui kegiatan yang melibatkan penglihatan, suara, emosi, timbale balik, orientasi ruang, dan bahkan indra pengecap dan perasa.

Mike Adams, seorang penulis buku, menjelaskan dalam bukunya bahwa seorang anak yang diberikan definisi “tanpa bobot” secara verbal memperoleh informasi mengenai kata tersebut melalui 1 dimensi: pendengaran. Jika anda menunjukkan kepada seorang anak film mengenai seorang astronot yang mengapung di luar angkasa ketika anda mengucapkan kata “tanpa bobot”, anda memberikan informasi kata tersebut melalui 2 dimensi; dimana si anak melihat dan mendengar kata tersebut. Dan jika anda menyuruh si anak melompat-lompat menggunakan trampoline dan meneriakkan kata “tanpa bobot” ketika si anak berada di udara, pengertian kata tersebut akan semakin tertanam lebih dalam di otaknya.

15. Latihlah Gelombang Otak Alpha Anda.

Penelitian menemukan bahwa kondisi ideal untuk belajar adalah ketika otak sedang dalam kondisi santai, namun tetap fokus dan terjaga. Dalam keadaan ini gelombang otak berjalan sekitar 8 hingga 12 siklus per detik, yang dikenal dengan istilah kondisi alpha.

16. Konsumsilah Antioksidan.

Antioksidan melindungi sel-sel tubuh anda, termasuk sel otak anda. Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antara lain: kismis, bluberry, blackberry, bawang putih, cranberry, strawberry, bayam, dan raspberry.

17. Gunakan Intuisi Anda.

Belajarlah untuk menggunakan intuisi menjadi sebuah proses mengumpulkan informasi. Dengan mengandalkan intuisi anda, anda memperluas kewaspadaan dan mengarahkan anda pada alam bawah sadar anda untuk mengumpulkan informasi dari lingkungan sekitar anda.

18. Gunakan Sistem Pembantu Memori.

Sistem pembantu memori, atau yg dikenal dengan istilah system objek angka, merupakan teknik untuk mengingat daftar. System ini bekerja dengan mengingat-ingat daftar kata yang dengan mudah dapat “dikaitkan” dengan angka yang diwakili oleh kata-kata tersebut. (1-10, 1-100, dan seterusnya). Itulah memori anda. Jika anda harus mengingat sebuah daftar dalam waktu singkat, setiap benda dalam daftar tersebut dapat anda sesuaikan dengan angka yang cocok. Setelah anda mengingat-ingat angka-angka tersebut, anda bisa menggunakan angka yang sama berulang kali setiap kali anda perlu mengingat-ingat sesuatu.

Ketika anda harus menghafalkan hal-hal yang berada dalam daftar, visualisasikan benda tersebut dengan angka yang anda miliki. Anda bisa memilih kata-kata yang memiliki rima yang sama dengan angka tersebut, berikut contoh yang diambil dari Wikipedia:
• 1-gun
• 2-zoo
• 3-tree
• 4-door
• 5-hive
• 6-bricks
• 7-heaven
• 8-plate
• 9-wine
• 10-hen

Sebagai contoh, jika anda menghafalkan 10 benda yang anda ingin beli di toko obat: kapas (cotton ball), pasta gigi (toothpaste), permen karet (gum), kertas (paper), lem (glue), kartu index (index cards), multivitamin (multivitamins), krim tangan (hand cream), shampoo, dan kutek (nail polish). Lakukan hal berikut:
1. Bayangkan kapas (cotton balls) ditembakkan dari pistol (gun)
2. Bayangkan seekor gorila di kebun binatang (zoo) sedang menggosok giginya
3. Bayangkan sebuah pohon (a tree) dengan sebungkus permen karet (gum) tumbuh pada cabangnya
4. Bayangkan seseorang masuk melalui pintu kertas (paper door)
5. Bayangkan se-toples lem (glue) dikeliling lebah seakan-akan toples tersebut adalah sarang lebah (beehive)
6. Bayangkan sebuah rumah terbuat dari bata (bricks) kartu index (index cards)
7. Bayangkan malaikat (angels) sedang minum multivitamin.
8. Bayangkan sebuah piring (a plate full) berisi krim tangan (hand cream)
9. Bayangkan sebuah gelas wine (a wine glass) berisi shampoo.
10. Bayangkan seeokr ayam jantan (a hen) dengan kuku berwarna merah (bright red nails).

CARA MENGHILANGKAN PENAT DAN STRES (^.<)

Rutinitas yang dijalankan sehari-hari seringkali membuat seseorang menjadi jenuh,penat, bahkan stress. Kalau sudah seperti ini, mood pun menjadi berantakan. Hal seperti ini tidak bisa dibiarkan begitu saja karena dapat memicu berbagai macam penyakit.

Untuk mengatasi hal tersebut, HK akan memberikan be
berapa tips sederhana melepas penat untuk para penaters. Tentunya cara-cara ini menurut HK lho.

Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik kesukaan dapat membuat otak dan tubuh kita kembali rileks. Apapun jenis musiknya, asalkan membuat diri kita nyaman. Alangkah lebih baiknya didukung oleh lirik yang berisi semangat bukan yang galau-galau. Tapi, kalau ada beberapa dari anda yang bisa kembali semangat dengan lagu-lagu mellow yang galau, ya boleh sajalah. Dengarkan sesuka hati anda.

Bernyanyi

Kepenatan juga bisa diatasi dengan cara bernyanyi. Ga usah khawatir suara anda seperti kaleng rombeng bin sumbang, bernyanyi saja dengan pede dan tetap sadar diri (nah lho..). Anda bisa melakukan di kamar bersama laptop, komputer, handphone, dan lain-lain. Atau jika memiliki uang, anda bisa mengajak teman-teman anda ke tempat karaoke. Ingat, jika memiliki uang lho.. (meskipun patungan), nanti kalau memaksakan diri, bisa-bisa begitu pulang, anda gigit jari karena uang anda habis. Penatnya kumat deh…

Gangguin Orang via Telepon/SMS

Cara yang satu ini juga cukup ampuh mengatasi penat, dengan catatan tau waktu dan tau diri. Anda bisa mengirimkan sms ke teman anda (teman yang konyol itu lebih baik), entah sekedar say hi atau apapunlah. Ujung-ujungnya dijamin bakal ada obrolan ngalor ngidul yang bisa bikin anda ketawa-ketiwi. And then sejenak anda akan merasa rileks.

Jalan-Jalan

Siapa yang ga suka jalan-jalan????saya yakin buanyaaak banget manusia yang suka dengan hal ini, meskipun hanya jalan-jalan di sekitar daerah tempat tinggal saja. Yap, dengan jalan-jalan, memandang jalanan, menghirup udara luar, bertemu dengan orang-orang akan membuat anda lebih rileks. Saran dari saya, coba pergilah ke tempat yang menurut anda nyaman untuk menyegarkan pikiran anda. Yang suka ke mall, monggo cuci mata di mall. Yang suka tempat bernuansa alam, pergilah ke tempat-tempat tersebut. Yang suka ke pantai, boleh ke pantai dengan catatan ajak-ajak saya.

Saya pribadi lebih senang ke tempat bernuansa alam karena benar-benar bisa membuat penat hilang. Tak terkecuali membuat saya bersyukur dan mengagumi lukisan nyata dari Sang Pencipta.

Melihat Keluar Jendela

Kalau yang ini bener-bener cara sederhana. Cukup buka jendela kamar anda, rasakan hembusan angin, lihatlah langit yang dihiasi gumpalan-gumpalan awan, dan pejamkan mata anda, maka anda akan merasakan ketegangan terlepas dari tubuh anda. Mau praktek di atas genteng juga bisa lho…. Jika hujan, rasakan juga aroma air hujan yang (mungkin) bisa membuat anda jauh lebih rileks. Cara ini juga bisa dikombinasikan dengan mendengarkan musik.

Berbicaralah pada Sang Pencipta

Ehem.. yang ini agak religius. Begitu anda penat, mumet, bosan, boring, lieur, galau, gundah, gulana, ambillah air wudhu. Laksanakan shalat 2 rakaat. Lalu, berbicaralah pada Sang Pencipta. Tumpahkan segala bentuk kepenatan dan unek-unek. Dijamin setelahnya anda akan merasakan kesegaran dan ketenangan. Jangan lupa juga untuk selalu berdzikir…

HUMOR : 10 CARA MENGGUNAKAN HP

1. Jangan menggoyang-goya
ngkan HP saat sinyal lemah/tdk
ada.
Hal ini akan membuat si HP pusing
& mual. Tempelkan saja di ujung
menara, sekalian si HP berjemur
agar lebih sehat.
...

2. Jangan mencharge HP terlalu
lama(saat baterai sudah full)
Hal ini akan membuat baterai anda
bunting/ melembung. Jika itu
terjadi, belum tentu anda mau
bertanggung jawab &
menikahinya.

3. Jangan terlalu sering bermain
game di HP.
Cobalah serius dengannya. Di
dunia ini tak ada yg mau
dipermainkan.
Syukur kalau bisa langgeng
sampai ke anak cucu.

4. Jangan terlalu keras memencet
keypad atau layar sentuh HP anda.
Kecuali HP anda sedang pegal-
pegal.

5. Cucilah HP anda seminggu sekali
agar bersih dari noda, bau & virus.
Bayangkan jika anda tidak mandi
seminggu. Begitu juga dengan HP
anda.

6. Pakaikan jaket yang tebal pada
HP anda.
Hal ini akan membuat HP anda
lebig nyaman, tahan masuk angin
& pilek.

7. Jangan terlalu sering mengisi
pulsa dengan yang murahan/BM.
Hal ini akan membuat HP anda
minder. Semakin mahal semakin
tinggi harga dirinya.

8. Gunakan Facebook bersubsidi
(0.facebook).
Hal ini akan menghemat pulsa
anda yang mana HP masih
kreditan.

9. Jangan penuhi HP anda dengan
sms dari selingkuhan.
Jika ketahuan pacar/pasangan
anda, maka sudah bisa dipastikan
akan melayang nyawa HP anda
(mungkin juga anda).

10. Jika anda sedang kesal,
lemparlah HP pada tempat yang
emfuk.
Hal ini akan menghindarkan HP
anda dari patah hati/tulang.
Mana biaya RS sekarang mahal
lagi,.....

KISAH UANG Rp 1000 DAN Rp 100.000 ^_^

Uang Rp1000 dan Rp100.000 sama-sama
terbuat dari kertas, sama-sama di
cetak dan diedarkan Bank
Indonesia.Mereka keluar pada saat
bersamaan, berpisah dari bank, lalu
beredar di masyarakat. Empat bulan
kemudian mereka bertemu lagi
secara tidak sengaja di dalam dompet
seorang pemuda, terjadilah percakapan.

Rp100.000 : Kenapa badanmu begitu
lesu, kotor dan bau amis?

Rp1.000 : karena begitu keluar dari
bank, aku langsung ke tangan orang-
orang bawahan, dari tukang
becak, tukang sayur, penjual ikan dan
hingga tangan pengemis. Kalau kamu,
kenapa kelihatan begitu baru, rapi
dan masih bersih?

Rp100.000 : karena begitu keluar dari
bank, aku langsung disambut
perempuan cantik dan beredarnya pun
di restauran mahal, di mall dan hotel
berbintang. Keberadaanku selalu dijaga
dan jarang keluar dari dompet.

Rp1000 : pernahkah engkau mampir ke
tempat ibadah?

Rp100.000 : (terdiam) Jarang sih, bahkan
banyak di antara kami yang belum
pernah.

Rp1.000 : ketahuilah,
walaupun keadaanku seperti ini, setiap
Jum'at aku selalu mampir di masjid-
masjid dan di tangan anak yatim. Karena
itu, aku selalu bersyukur kepada Allah
SWT. Aku dipandang manusia bukan
sebuah nilai, tapi yang mereka
pandang adalah sebuah manfaat....

Akhirnya menangislah uang Rp100.000
karena merasa besar, hebat dan tinggi
nilainya tetapi tidak begitu bermanfaat
selama ini

CARA MENGHILANGKAN BEKAS CACAR (*.*)

Hampir setiap orang pernah mengalami cacar air. Penyakit ini memang tidak pandang bulu, sebab dapat menyerang semua ras, segala umur, laki-laki atau perempuan, baik di daerah perkotaan maupun di pedesaan. Orang kulit putih, hitam dan coklat dapat terkena. Anak-anak, remaja, orang dewasa, semuanya
dapat terkena cacar air.

Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus herpes varicella-zoster dan merupakan penyakit menular. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan kontak tidak langsung. Kontak langsung dapat terjadi melalui cairan pernafasan dan kontak langsung dengan kulit penderita. Ruam pada kulit yang mulai merekah dan pecah sangat menular.

Kontak tidak langsung terjadi melalui udara. Menghirup udara yang mengandung kuman virus herpes varicella-zoster dapat menyebabkan seseorang terserang cacar air. Penyakit cacar biasanya meninggalkan noda akibat bintik – bintik yang tumbuh di sekujur kulit. Apalagi jika bintik – bintik tersebut proses pemecahannya dengan cara paksa seperti dipencet atau digaruk. Maka biasanya noda yang tertinggal akan lebih nampak jelas di tubuh, dibandingkan dengan bintik yang pecah secara alami.

Oleh sebab itu, penghilang bekas cacar banyak dicari oleh mereka yang sudah sembuh dari penyakit kulit tersebut. Hal ini biasanya terutama dilakukan oleh kaum perempuan, yang memiliki kepedulian lebih terhadap penampilan. Salah satunya, mereka selalu berusaha menjadikan kulit tubuhnya terlihat halus dan mulus tanpa ada noda bekas luka.

Beberapa cara yang banyak digunakan sebagai penghilang bekas cacar, antara lain :

Menggunakan kulit telur, caranya kulit telur yang sudah dibersihkan dari selaputnya ditumbuk hingga halus. Selanjutnya, tumbukan kulit telur tersebut dioleskan pada bagian yang terdapat flek bekas cacar. Kulit telur ini berfungsi seperti bedak namun memiliki kandungan untuk menghaluskan dan mengembalikan kondisi kulit tubuh sebagaimana normalnya. Dalam sehari gunakan dua kali pada pagi dan sore, sehingga flek benar – benar hilang.
Menggunakan parutan jagung muda, caranya ambil jagung muda secukupnya, setelah itu cuci sampai bersih. Parutlah jagung muda hingga membentuk semacam bubur, setelah itu segera oleskan pada bagian kulit yang terdapat bekas cacar. Parutan jagung muda ini sebenarnya tidak hanya berguna untuk menghilangkan bekas cacar, namun juga sekaligus mengobati penyakit tersebut. Jadi bila Anda masih terkena cacar, tidak ada salahnya mencoba mengobati cacar dengan ramuan sederhana ini.
Membuat ramuan kacang hijau. Caranya hampir sama dengan membuat ramuan jagung muda. Cuci dan rendam kacang hijau hingga kacang tersebut membengkak/membesar. Setelah itu ditumbuk hingga halus lalu diusapkan pada bekas cacar.
Menggunakan krim penghilang bekas luka dan bekas cacar. Salah satu produk yang efektif, aman, dan sudah terbukti adalah ACTIVA Condolisa Scar Gel (Made in USA). ACTIVA Condolisa Scar Gel mengandung DNA yang dapat membantu proses pemulihan sel kulit, sehingga dapat menyamarkan bekas luka Anda. ACTIVA Condolisa Scar Gel sangat aman digunakan untuk jangka waktu yang lama, tidak menimbulkan efek samping, hal ini sudah dibuktikan melalui uji klinis dan telah mendapatkan ijin dari USA FDA (Badan POM di Amerika). Selain itu ACTIVA Condolisa Scar Gel yang mengandung formula DNA, dapat juga memberikan efek lembab pada kulit anda, sehingga kulit anda tampak lebih sehat dan muda.

BENARKAH FAKTA INI ? (o.O)

1. Alexander Graham Bell Bukan Penemu Telefon
Alexander Graham Bell bukan saja mencuri ide cemerlang ini, bahkan dia mencuri paten dan blueprint-nya dari orang lain. Orang Skotlandia ini berhasil dicatat sejarah sebagai penemu telefon karena dia memiliki teman yang berkuasa, uang yang tidak sedikit dan kaki tangan yang bekerja di

lembaga paten.
Ceritanya begini, pada sebuah pagi Februari yang kelam di tahun 1876 kedua pengacara dari Bell dan rivalnya Elisha Graymendatangi lembaga paten untuk mematenkan temuannya masing-masing. Keduanya diterima dan memiliki gagasan untuk men ‘transmisi suara vokal’, dan lucunya kedua paten tersebut memiliki fitur mekanis yang serupa. Kok bisa?
Ternyata seorang bernama Zenas Fisk Wilber menjelaskan ide-ide Gray ke Bell. Wilber bukan saja pekerja lembaga paten dia juga adalah teman dari pengacara paten Bell -Marcellus Bailey- yang seorang alkoholik dan berhutang uang padanya.
Pada tahun 1886 Wilber mengaku bahwa ‘Saya menunjukkan gambar (patennya Gray) dan menjelaskan pada Prof. Bell metoda yang Gray gunakan.’ Dia juga mengatakan bahwa tak lama kemudian Bell kembali dan memberikannya $100.
Tapi kalau dilihat lebih lanjut ada seorang lagi yang di jahatin oleh Bell, seorang penemu miskin berasal dari Italia bernama Antonio Meucci. Singkat cerita: Meucci membuat telefon sebelum Bell, bahkan dia diaku oleh DPR Amerika Serikat sebagai seorang perintis bidang telekomunikasi dan mereka juga menyatakan bahwa ‘bila saja Meucci mampu membayar biaya sebesar $10 untuk melanjutkan paten caveat-nya, tidak mungkin paten untuk telefon diberikan kepada Bell (maupun Gray).

2.Pisang Bukan Buah
Tomat bukan sayur dan pisang bukan buah. Bahkan, botanis menyetujui yang kita sebut sebagai ‘pohon pisang’ sebenarnya bukan pohon karena dia tidak memiliki sifat yang dimiliki oleh pohon, yaitu serat kayu.
Pohon’ pisang adalah sebuah herb, dan secara teknis (botanis)yang anda makan ketika anda makan buah dari pohon pisang adalah berry; buah yang mana ‘the entire ovary wall ripens into an edible pericarp’. Pisang => Berry.

3. Benda Paling Besar Buatan Manusia Bukanlah Tembok Besar Cina
Walaupun tidak terlihat dari luar angkasa (sama halnya dengan tembok itu), benda buatan manusia terbesar di dunia ini areanya melebihi luas daratan jakarta, 700,000km2. Lebih kerennya lagi kita semua berpartisipasi dalam pembuatannya! Ya,… aku dan kalian membuatnya lebih besar ketika kita
buang sampah sembarangan.
Yang dimaksud yaitu: “The Great Pacific Garbage Patch”. Kumpulan sampah ini terdiri dari plastik, limbah kimia dan puing-puing yang dikumpulkan oleh arus lautan berputar, dan akhirnya disimpan di satu tempat di lautan pasifik.
Ditemukan pada tahun 1997 oleh Kapten Charles Moore, diperkirakan akan memakan uang puluhan, bahkan milyaran USD dan berdekade-dekade untuk membersihkannya. Pada tahun 2010, proyek ‘Kaisei’ berhasil mendaur ulang 100 ton sampah yang terkumpul disana. Sayangnya itu hanya 0,00003% dari beratnya.

4. Mahluk Hidup Paling Besar Didunia Bukanlah Paus Biru
Berbobot 200 ton dan panjang 33 m, bila dibandingkan dengan organisme ini, paus biru terlihat seperti sebuah teh botol dibandingkan keratnya. Makhluk hidup terbesar di dunia adalah sebuah Armillaria ostoyae yang ada di Malheur National Forest di Oregon, A.S.
Mau tahu itu binatang apa? Bukan binatang kok, melainkan jamur. Armillaria ostoyae atau jamur madu yang hidup di Hutan Nasional Malheur di daerah timur Oregon, USA.Jamur itu hidup kira-kira 3 kaki di bawah permukaan tanah dan memliki luas sekitar 890 hektar/8,9 km2 serta berusia sedikitnya 2.400 tahun, bahkan lebih. Percaya atau tidak, organisme yang hidup di bawah tanah itu ternyata bukan gerombolan jamur, tapi hanya satu jamur saja. Kalau mau dijadikan cemilan jamur crispy, Armillaria ostoyae ini bisa cukup untuk makan seluruh penduduk pulau jawa untuk seminggu.

5. Kecepatan Cahaya Tidak Selalu Konstan
Yang membuat teori relatifitas sangat sulit dimengerti adalah karena kita diajarkan bahwa kecepatan cahaya tidak akan pernah berubah. Secepat apapun kita bergerak, relatif pada kita, cahaya akan tetap berkecepatan 186,282m/s, tapi yang suka tidak diajarkan bahwa cahaya tidak selalu secepat c.
Pake logika juga bisa sih, karena cahaya adalah sebuah gelombang dan memang gelombang bisa bergerak lebih cepat atau lambat tergantung medianya. Seperti gelombang suara yang berkecepatan 341 m/s lewat udara dan 1400 m/s lewat air. Yang disebut c adalah kecepatan cahaya dalam vakum. Berbeda medium berbeda kecepatan. Fisika memang keren, ada sejumlah ilmuwan yang berhasil melambatkan cahaya sampai 60 kph.

8 NEGARA DENGAN PERATURAN INTERNET PALING SADIS (>.<)

Peraturan penggunaan internet di setiap negara tentu berbeda. Di Indonesia situs porno masih banyak yang bisa diakses, tak seperti delapan negara berikut ini, Mereka memiliki peraturan paling 'sadis' untuk penduduknya. Simak kutipan dari situs Silicon India berikut ini.

1. Iran
Tak seperti bebas berbelanja di toko pakaian online, me

ngakses website terlarang sangat dikecam. Peraturan di Iran mengharuskan pengguna yang ingin berlangganan internet dari penyedia layanan harus menulis surat pernyataan, bahwa mereka tidak akan mengakses situs tak bermoral. Bahkan, rumah tangga hanya diperkenankan punya kecepatan download internet 128 Kbps. Bila melanggar, hukuman mati bisa dikenakan bagi pembuat website porno dan penjara puluhan tahun untuk yang mengakses.

2. China
Boleh dibilang China adalah negara dengan peraturan internet paling ketat di dunia. Jutaan website pernah diblokir termasuk Facebook, Google dan Twitter. Pendapat warga di dunia maya pun dibatasi. Setiap warung internet diawasi dengan ketat. Pelanggarnya bisa dihukum penjara.

3. Afghanistan
Negeri ini memblokir semua situs jejaring sosial dan kencan. Konten yang terlarang seperti perjudian, alkohol dan seks bila dipublikasikan akan dihukum mati. Karena menuai banyak protes, vonis hukuman mati diganti 20 tahun penjara.

4. Maroko
Tak ada peraturan jelas, namun semua website yang diblokir tanpa beralasan seperti Google Earth dan YouTube. Seorang jurnalis bernama Mohammed Raji pernah menulis blog yang mengkritik raja. Ia dijatuhi hukuman 2 tahun penjara dan denda berjumlah besar.

5. Burma
Koneksi interet sangat dibatasi pemerintahan militer Burma. Biaya yang sangat mahal dikenakan sehingga banyak pebisnis yang mundur memakai internet. Pemblokiran pun sering dilakukan. Pelanggaran terhadap aturan bisa berujung pada hukuman penjara sampai 15 tahun lamanya.

6. Kuba
Tak sembarangan boleh mengakses internet di Kuba. Ada dua jenis koneksi yaitu koneksi nasional yang sangat dibatasi hanya bisa mengakses email dan website pemerintah serta koneksi internasional. Biaya keduanya sangat mahal dan setiap pengguna harus menyerahkan identitas dan alamat lengkap.

7. Korea Selatan
Meski menjadi negara dengan koneksi tercepat di dunia, Korea Selatan memiliki beberapa aturan. Pengguna internet harus memakai identitas asli saat memposting sesuatu ke dunia maya. Website banyak yang diblokir termasuk tentang gay dan lesbian. Hukuman 5 tahun bagi pelanggar.

8. Uni Emirat Arab
Dalam mengontrol pemakaian internet, Uni Emirat Arab menerapkan firewall untuk memblokir semua website berbau porno. Bahkan Skype dan Flickr termasuk website yang diblokir. Sistem filter mereka dinilai sangat kuat sehingga tidak mudah ditembus. Pada tahun 2009 misalnya, Ahmen Mohhamed yang adalah seorang editor majalah online, didenda besar karena mengkritik korupsi di pemerintahan.

FAKTA MENARIK TENTANG INDONESIA

1. Indonesia dicatat dalam Buku Rekor Dunia Guinness Tahun 2008 sebagai penghancur hutan tercepat.
2. Indonesia memiliki species ikan hiu terbanyak di dunia yaitu 150 spesies.
3. Indonesia adalah negara muslim terbesar di dunia, sebesar 216 juta jiwa.
4. Indonesia memiliki primata terkecil di dunia , yaitu Tarsier Pygmy.
5. Indonesia

Memiliki hutan bakau terbesar di dunia.
6. Rafflesia Arnoldi yang tumbuh di Sumatera(indonesia) adalah bunga terbesar di dunia.
7. Obat Hepatitis B dan obat rabies hanya dibuat di Pasteur(Bandung, Indonesia) untuk kebutuhan seluruh dunia.
8. Ikan terkecil di dunia yg ditemukan baru2 ini di rawa-rawa berlumpur Sumatera(Indonesia).
9. Indonesia adalah penghasil gas alam cair terbesar di dunia.
10. Pulau Jawa(Indonesia) adalah salah satu pulau yang berpenduduk terpadat di dunia.
11. Kecepatan internet di Indonesia berada diperingkat 138 dari kurang lebih 200 negara yang disurvey.
12. Indonesia peringkat 3 penyumbang tweet terbanyak diDunia. Dengan 9 juta tweet /hari.
13. Indonesia memecahkan rekor dunia untuk sarapan pagi dengan sereal dengan jumlah peserta terbanyak.
14. Indonesia: Negara dgn bahasa daerah terbanyak, yaitu, 583 bahasa & dialek dari 67 bhs induk yg digunakan berbagai suku di Indonesia.
15. Eksport nanas Lampung(Indonesia) tahun 2008 menduduki peringkat dua terbesar di dunia.
16. Ular terpanjang di dunia, Python reticulates dgn pjg 10m ditemukan di Sulawesi(indonesia).
17. Indonesia: negara dgn jumlah bank & lembaga keuangan yg berlandaskan sistem syariah terbanyak di dunia.
18. Indonesia punya 6 ribu jenis Anggrek, dari yg terbesar, terkecil, hingga Anggrek Hitam yg hnya ada di Papua.
19. Indonesia adalah pengekspor terbesar kayu lapis (plywood), yaitu sekitar 80% di pasar dunia.
20. Indonesia memiliki lebih dari 740 suku bangsa/etnis, di Papua saja terdapat 270 suku.
21. Panjang pantai Indonesia sekitar 81 ribu km2 / hampir 25% panjang pantai di dunia.
22. Indonesia: negara maritim terbesar di dunia dgn perairan seluas 93 ribu km persegi.
23. Indonesia memiliki lebih dr 400 gunung berapi, dan 130 diantaranya aktif.
24. Lagu kebangsaan Singapura diciptakan seorang imigran asal Padang(Indonesia) bernama Zubir Said.

KATA-KATA BIJAK DARI NABI MUHAMMAD SAW DAN PARA KHALIFAH :)



Jauhilah dengki, karena dengki memakan amal kebaikan sebagaimana api memakan kayu bakar.

Yang terbaik di antara kalian adalah mereka yang berakhlak paling mulia.

Makanlah Sebelum Lapar dan Berhentilah Sebelum Kenyang.

Tiga sifat manusia yang merusak adalah, kikir yang dituruti, hawa nafsu yang diikuti, serta sifat mengagumi diri sendiri yang berlebihan.

Pahlawan bukanlah orang yang berani meletakkan pedangnya ke pundak lawan, tetapi pahlawan sebenarnya ialah orang yang sanggup menguasai dirinya dikala ia marah.

Allah tidak melihat bentuk rupa dan harta benda kalian, tapi Dia melihat hati dan amal kalian.

Cinta kepada Allah adalah puncaknya cinta. Lembahnya cinta adalah cinta kepada sesama.

Keluhuran budi pekerti akan tampak pada ucapan dan tindakan.

Orang yang berjiwa besar teguh pendiriannya, tetapi tidak keras kepala.

Ulurkan cintamu karena Tuhanmu dan tariklah cintamu karena Tuhanmu, anda tentu tak akan kecewa.

Cinta indah seperti bertepuk dua tangan, tak akan indah jika hanya sebelah saja.

Naluri berbicara kita akan mencintai yang memuja kita, tetapi tidak selalu mencintai yang kita puja.

Seseorang yang optimis akan melihat adanya kesempatan dalam setiap malapetaka, sedangkan orang pesimis melihat malapetaka dalam setiap kesempatan.

Ingatlah, boleh jadi manusia itu mencintai sesuatu yang membahayakan dirinya atau membenci sesuatu yang bermanfaat baginya. Mohonlah petunjuk-Nya.

Sahabat yang sejati adalah orang yang dapat berkata benar kepada anda, bukan orang yang hanya membenarkan kata-kata anda.

Bekerja atas dorongan cinta akan terasa senang tiada jemu dan lelah.

Orang besar menempuh jalan kearah tujuan melalui rintangan dan kesukaran yang hebat.

Berbuat baiklah kepada orang lain seperti berbuat baik kepada diri sendiri.

Orang besar bukan orang yang otaknya sempurna tetapi orang yang mengambil sebaik-baiknya dari otak yang tidak sempurna.

Memperbaiki diri adalah alat yang ampuh untuk memperbaiki orang lain.

Jika seseorang tidak mencintai anda janganlah dia anda benci, karena mungkin akan tumbuh benih cinta kembali.

Cinta akan menggilas setiap orang yang mengikuti geraknya, tetapi tanpa gilasan cinta, hidup tiada terasa indah.

Bukan kecerdasan anda, melainkan sikap andalah yang yang akan mengangkat anda dalam kehidupan.

Perjuangan seseorang akan banyak berarti jika mulai dari diri sendiri.

Jika rasa cinta terbalas, maka bersyukurlah karena Allah telah memberikan hidup lebih berharga dengan belas Kasih-Nya.

Dalam perkataan, tidak mengapa anda merendahkan diri, tetapi dalam aktivitas tunjukkan kemampuan Anda.

Tegas berbeda jauh dengan kejam. Tegas itu mantap dalam kebijaksana sedangkan kejam itu keras dalam kesewenang-wenangan.

Jika rasa cinta itu tak terbalas maka bersukurlah, karena anda akan dipilihkan Allah yang lebih baik.

Watak keras belum tentu bisa tegas, tetapi lemah lembut tak jarang bisa tegas.

Sifat orang yang berlilmu tinggi adalah merendahkan hati kepada manusia dan takut kepada Tuhan.

AGAR GIGI PUTIH DAN SEHAT \(=^O^=)/

Pernahkah Anda menghitung berapa kali anda tersenyum dalam sehari? Tentu jumlahnya lebih banyak dari anda menyikat gigi. Senyum indah pastinya dilengkapi dengan gigi yang sehat. Untuk gigi putih dan sehat, simak dulu tips berikut.Pada dasarnya, warna gigi kita yang sesungguhnya adalah putih. Namun dengan banyaknya zat-zat makanan yang melewati gigi juga oleh fakt
or usia,sehingga warna gigi tak bisa bertahan putih selamanya. Itulah yang semestinya kita jaga.

Jika Anda bermasalah dengan tampilan gigi, jangan khawatir karena sekarang ada banyak cara untuk mengobati dan mengatasinya.Kita simak saja bersama.

1. Rawatlah Sebelum Terlanjur Menjadi Rusak

Gunakan sedotan jika anda minum kopi, teh, minuman bersoda dan juga anggur merah. Dengan demikian,minuman tak mengenai gigi secara langsung. Minuman-minuman tersebut biasanya menjadi penyebab kerusakan gigi yang sangat kuat.

2. Perbanyak Mengkonsumsi Makanan Yang Berperan Sebagai Pemutih Gigi Alami

Contohnya buah dan sayuran.Bahan-bahan alami yang cukup efektif untuk membersihkan gigi di antaranya: apel,wortel dan seledri.

3. Strawberry Adalah Buah Pemutih Gigi yang Sangat Spesial.

Caranya mudah.Hancurkan saja strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi anda dengan menggunakan jari. Diamkan selama satu sampai dua menit. Setelah itu gosoklah gigi dengan menyeluruh sampai bersih.

4. Sejumlah zat bisa melekat di gigi anda dengan mudah. Oleh karena itu anda harus mecegah terbentuknya noda gigi atau plak. Gunakan brokoli, daun selada atau bayam untuk mencegahnya. Sayur-sayuran itu terbukti sangat manjur untuk urusan mencegah noda gigi.

5. Gunakan Pasta Gigi Yang Berperan Sebagai Pemutih

Biasanya model pasta gigi seperti ini banyak dijual di pasaran.Namun tentunya butuh waktu yang cukup lama dan perlakuan yang sangat intensif untuk mendapatkan hasil yang maksimal.Sekarang sebagian besar pasta gigi telah menggunakan enzim dan formula kimia sehingga anda tak perlu ragu untuk mengkonsumsi pasta gigi berpemutih.

6. Cara mudah dan sederhana untuk merawat gigi tetap putih adalah menggosok gigi tiga kali sehari dan setiap selesai makan. Namun hati-hati dalam menyikat gigi. Jangan terlalu keras karena itu malah bisa membuat gigi abrasi dan rusak. Lebih bagusnya gunakan sikat gigi elektrik dan atur waktu menyikat gigi selama dua menit.

7. Yang termudah dan tercepat namun membutuhkan biaya lebih adalah dengan cara bleaching atau pemutihan. Model perawatan gigi semacam ini banyak tersedia di klinik gigi dan klinik kecantikan.Perawatan semacam ini bisa bertahan selama dua hingga tiga tahun. Tapi tetap saja setelah di bleaching, anda harus menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Ingin punya gigi dan sehat dan putih juga kan? Tunggu apalagi. Senyum indah anda telah menanti.

Sumber:Duniakesehatan

MANFAAT MEROKOK :D

1. Membantu program Pemerintahdlm mengurangi jumlah penduduk indonesia.

2. Ikut berperan Aktif dalam mnyibukkan petugas pemadam kebakaran.

3. Membantu suksesnya program KB,krna dpt mnybabkan gangguan kehamilan n janin.

4. Asapnya bisa mngusir nyamuk, skaligus istri,anak n tmn2.

5. Membantu mningkatkan produksi obat batuk.

6. Membantu silahturahmi n Bersahabat dgn Dokter Spesialis Jantung,Paru2 n Kanker.

7. Menambah pnghasilan Tukang gali KUBUR.

8. Menambah Penghasilan Klinik, Puskesmas dan Rumah Sakit

5 MINUMAN UNTUK KESEHATAN JANTUNG





Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang
dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

1. Kopi

Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja.

2. Jus Delima

Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus delima.

3. Teh Hitam

Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Teh hijau

Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari.

5. Air

Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Saran: Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa). Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi. Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan.

Sumber:KOMPAS.com

FAKTA ILMIAH : WASPADA KADAR GARAM DALAM KEJU



Keju termasuk dalam produk makanan yang direkomendasikan para ahli gizi karena kandungan protein, vitamin, dan kalsiumnya. Namun, Anda sebaiknya berhati-hati memilih keju karena ternyata banyak sekali produk yang mengandung garam tinggi.

Dalam sebuah analisis terhadap 722 keju yang dilakukan oleh kelompok Consensus Action on Salt and Heal
th (Cash), ditemukan banyak produk keju seukuran 30 gram yang mengandung garam lebih tinggi dari sekantong keripik.

Keju yang mengandung garam paling tinggi adalah keju Roquefort yakni 1,06 gram garam per 30 gram, diikuti dengan keju feta dan halloumi. Sementara itu, keju yang kandungan garamnya paling rendah adalah mozzarella, emmental, dan wensleydale.

Analisis tersebut dilakukan pada 30 jenis keju dari 7 supermarket besar di Inggris selama bulan November 2012.

Makanan yang mengandung garam dalam jumlah tinggi sebaiknya dihindari karena bisa meningkatkan risiko hipertensi. Asupan garam yang direkomendasikan setiap hari tidak lebih dari 6 gram atau sekitar 6 sendok teh.

Menanggapi hasil temuan Cash tersebut, dr Judith Bryans, Direktur Dairy Council, mengatakan, garam adalah bagian penting dalam proses pembuatan keju. Garam tersebut tidak ditambahkan untuk menambah rasa, tetapi karena alasan teknik dan keamanan.

"Perusahaan pembuat keju sudah melakukan upaya untuk mengurangi kadar garam dalam produk mereka," kata Bryans.

Menteri Kesehatan Inggris, Anna Soubry, mengatakan bahwa pemerintah akan mendiskusikan dengan pihak industri agar mereka mau menurunkan kadar garamnya. Skema pelabelan tunggal juga akan dilakukan untuk memudahkan konsumen membandingkan kandungan nutrisi tiap produk.

Sumber : BBC

10 CARA BELAJAR EFEKTIF MENJELANG UJIA




TIPS BELEJAR EFEKTIF SAAT MENJELANG UJIAN

1. Pilih Waktu Belajar yang Tepat
Waktu belajar yang paling pas adalah pada saat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar yang sama. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa ener

gi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.

2. Bangun Suasana Belajar Yang Nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.

3. Kembangkan Materi Yang Sudah di Pelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis

4. Mencatat Pokok-Pokok Pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.

5. Membaca Adalah Kunci Belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.

6. Belajar Itu Memahami Bukan Sekedar Menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.

7. Hapalkan Kata-Kata Kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.

8. Kembangkan Materi Yang Sudah di Pelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.

9. Latih Sendiri Kemampuan Kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.

10. Sediakan Waktu Untuk Istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.

Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur, tak perlu detail, berarti kita sudah paham.

250 FAKTA MENARIK

1. Sebelum Masehi bahasa inggrisnya adalah B.C (Before Christ). Setelah Masehi adalah A.D (Anno Domini)

2. Ikan hiu kehilangan gigi lebih dari 6000 buah setiap tahun, dan gigi barunya tumbuh dalam waktu 24 jam

3. Julius Caesar tewas dengan 23 tikaman

4. Nama mobil Nissan berasal dari bahasa jepang Ni : 2 dan San : 3. Nissan : 23

5. Jerapah dan tikus bisa bertahan hidup lebih lama tanpa air dari pada unta

6. Perut memproduksi lapisan lendir setiap dua minggu agar perut tidak mencerna organnya sendiri.

7. 98% dari perkosaan dan pembunuhan dilakukan oleh keluarga dekat atau teman korban.

8. Semut dapat mengangkat beban 50 kali tubuhnya

9. Deklarasi Kemerdekaan Amerika ditulis diatas kertas marijuana

10. Titik diatas huruf i disebut �title�

11. Sebutir kismis yang dijatuhkan kedalam gelas berisi sampanye segar akan bergerak naik turun dalam gelas

12. Benjamin Franklin anak bungsu dari orangtua bungsu keturunan ke 5 dalam keluarga bungsu.

13.
Triskaidekaphobia adalah ketakutan pada 13. Paraskevidekatriaph obia
adalah ketekukan pada hari jumat tanggal 13 (bisa terjadi antara 1-3
kali setahun). di Italia, 17 adalah angka s**l. di Jepang angka s**l
adalah 4

14. Lidah jerapah panjangnya sekitar 50 cm

15. Mulut menghasilkan 1 liter ludah setiap hari

16. Kita bernafas kira-kira 23.000 kali setiap hari

17. Kata ZIP (kode pos) adalah kepanjangan dari �Zoning Improvement Plan�.

18. Coca-Cola mengandung Coca (yang merupakan zat aktif pada kokain) dari tahun 1885 sampai 1903.

19. Rata-rata kita bicara 5000 kata tiap hari (walaupun 80% nya kita bicara pada diri sendiri)

20. Seandainya kuota air dalam tubuh kita berkurang 1%, kita langsung merasa haus

21.
4 simbol raja pada kartu remi melambangkan 4 raja yang etrkenal di
jaman masing-masing: Sekop = David/Raja Daud ; Keriting = Alexander the
Great/Iskandar Agung ; Hati = Charlemagne/ Raja Prancis ; Wajik =Julius
Caesar

22. Seumur hidup kita meminum air sebanyak kurang lebih 75.000 liter

23. Setiap orang, termasuk kembar identik, sidik jari dan tekstur lidahnya tidak ada yang sama.

24. Titik merah pada 7-Up logo berasal dari penemunya yang bermata merah. Dia seorang albino.

25. Pria kehilangan 40 helai rambut tiap hari. wanita 70 helai.

26. Tanda �save� pada Microsoft Office programs menunjukan gambar floppy disk dengan shutter terbalik

27. Albert Einstein dan Charles Darwin,keduanya menikah dengan sepupu pertama mereka (Elsa L�wenthal dan Emma Wedgewood).

28. Unta punya 3 kelopak mata.

29. Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru

30. Seseorang masih akan sadar selama 8 detik setelah dipenggal

31.
Otot yang bekerja paling cepat ditubuh kita adalah otot dikelopak mata
yang membuat kita berkedip. kita bisa berkedip 5kali dalam sedetik

32. Coklat dapat membunuh anjing,karena langsung mempengaruhi jantung dan susunan syarafnya

33. Tanpa dicampur ludah di dalam mulut, kita tidak akan merasakan rasa makanan

34. Kuku jari tangan tumbuh 4kali lebih cepat daripada kuku kaki

35. 13% orang di dunia adalah kidal

36. Hampir semua lipstik mengandung sisik ikan

37. Bayi yang baru lahir berat kepalanya 1/4 dari berat tubuhnya

38.
Kita sebenarnya melihat dengan otak. mata hanya berupa kamera yang
mengirim data ke otak. 1/4 bagian dari otak digunakan untuk mengatur
kerja mata

39. Kalajengking bisa dibunuh dengan menyiramnya dengan cuka,mereka akan murka dan menyengat dirinya sendiri

40. Tahun 1830an saus tomat biasa dijual sebagai obat.

41. Tiga monyet bijak punya nama: Mizaru (See no evil), Mikazaru (Hear no evil), and Mazaru (Speak no evil).

42. India mempunyai Undang-undang hak untuk sapi

43.
Jika bersin terlalu keras dapat meretakkan tulang iga. JIka mencoba
menahan bersin, bisa mengalami pecah pembuluh nadi di kepala dan leher
trus mati . jika memaksa mata terbuka saat bersin, bola mata bisa
meloncat keluar.

44. Nama negara Filipina berasal dari nama Raja Phillip

45. Saudi Arabia berasala dari nama Raja Saud

46. Anak-anak mempunyai 20 gigi awal. Orang dewasa punya 32

47. Karena langkanya logam, piala Oscars yang dibagikan pada perang dunia ke II terbuat dari kayu

48. Setiap Siklus 11 tahun, kutub magnet pada matahari bertukar tempat. Siklus ini dinamakan �Solarmax�.

49. Ada 318,979,564, 000 kemungkinan kombinasi pembukaan pertama pada catur.

50. Ada lebih dari 300 bakteri pembentuk karang gigi

51. Macan adalah anggota terbesar dalam keluarga kucing

52. Nomer �172″ dapat ditemukan pada uang kertas 5 dollar amerika, pada gambar semak-semak dibawah Lincoln Memorial.

53. Pohon kelapa membunuh 150 orang tiap tahun. Lebih banyak daripada hiu

54.
Pada poster film �Pretty Woman� Julia Robets terlalu pendek untuk bisa
sejajar dengan Richard Gere. Maka digunakan model Shelley Michelle
sebagai tubuh Julia.

55. Daerah kutub kehilangan matahari selama 186 hari dalam setahun

56. Kode Telephone Internasional untuk Antartica adalah 672.

57. Bom pertama sekutu dijatuhkan di Berlin pada perang dunia ke II. Membunuh satu-satunya gajah di Kebun Binatang Berlin.

58. Rata-rata hujan jatuh dengan kecepatan 7 mil per jam

59.
Butuh 10 tahun bagi Leonardo Da Vinci untuk melukis Mona Lisa.Lukisan
itu tidak ditandai dan di beri tanggal. Leonardo dan Mona mempunya
susunan tulang yang persis sama dan menurut sinar X, ada 3 versi
lukisan dibawah lukisan itu.

60. Nama dari kembar gemini adalah Castor dan Pullox

61. Gerakan Bruce Lee sangat cepat sehingga mereka harus melambatkan filam agar kita bisa melihat semua gerakannya.

62. Satu kilo dari berat badan kita mengandung 7000 kalori

63. Darah sama kental dengan air laut

64. Air laut di samudra Atlantik lebih asin dari pada di samudra Pasifik

65.
Topeng tokoh Michael Myers di film horor �Helloween� sebenernya topeng
tokoh Captain Kirk (Star Trek) yang di cat putih, karena kurang dana

66. Nama asli butterfly (kupu-kupu) adalah flutterby.

67. Bayi lahir setiap 7 detik

68. Satu dari 14 wanita Amerika berambut pirang asli. Prianya hanya satu dari 17

69. The Olympic adalah saudara dari kapal Titanic, dan melayani dengan selamat selama 25 tahun.

70. Saat Titanic karam, 2228 orang ada di dalamnya. Hanya 706 yang selamat

71. Di Amerika, seseorang didiagnosa menderita AIDS tiap 10 menit. Di Afrika, seseorang meninggal karena AIDS tipa 10 menit

72. Sampai usia 6 bulan, bayi bisa menelan dan bernapas secara bersamaan. Orang dewasa tidak bisa

73. Alasan kenapa diiklan jam kebanyakan jarum menunjuk pukul 10.10, karena jam seperti sedang tersenyum

74. Tiap tahun bulan menjauh 3.82 cm dari bumi

75.
Saat kita bertahan hidup dan tidak ada bahan makanan, sabuk kulit dan
sepatu keds adalah makanan terbaik untuk dimakan karena mengandung
cukup gizi untuk hidup sementara.

76. Dalam satu tetes air mengandung 50 juta bakteri

77. Dengan menaikan kaki pelan2 dan berbaring tenang dengan punggung lurus, kita tidak akan tenggelam di pasir hisap.

78. Satu dari 10 orang hidup di suatu pulau

79. Memakan seledri membuang kalori lebih banyak dari pada kalori yang terkandung dalam seledri itu sendiri

80. Lobster dapat hidup selama 100 tahun

81. Permen karet tidak dijual di Disney Land

82. Mangunyah permen karet saat mengupas bawang mencegah kita menangis

83. Rahang kucing juga bisa bergerak kekiri dan kanan

84. Nama Artic (kutub utara) berarti beruang dalam bahasa Yunani (Arktos), dan memang beruang kutub hanya ada di kutub utara

85. Jika kira berdiri di dasar sumur, kita bisa melihat bintang walaupun di siang hari

86. Suara yang kita dengar dari dalam kerang bukan suara ombak laut, tapi suara aliran darah dalam kepala kita.

87.
Orang kebanyak yang menderita ketakutan pada ruang terbuka (kenophobia)
daripada ketakukan pada ruang tertutup (claustrophobia) .

88. Tehnik mengaduk terbaik bukan dengan gerakan memutar, tapi dengan gerakan huruf W

89. Adegan band yang terus bermain musik saat Titanic tenggelam adalah kisah nyata

90. Buku Guinness Book of Records memegang rekor sebagai buku yang paling banyak dicuri dari perpustakaan

91. 35% dari orang yang ikut kontak jodoh lewat internet, sudah menikah

92. CocaCola dulu berwarna hijau

93. Secara fisik, b*b* tidak bisa melihat ke langit

94. Semua beruang kutub kidal

95. Kelelawar selalu belok kiri jika terbang keluar gua

96. Jim Henson pertama kali memakai kata �Muppet�. Kombinasi dari �marionette� dan �puppet.�

97. Gajah satu-satunya hewan yang tidak bisa meloncat

98.
The Michelin man (figur berbaju dan bertopi putih diiklan Michelin)
bernama Mr. Bib. nama aslinya Bibendum pada iklan pertama tahun 1896.

99. Kita tidak bisa menjilat siku kita sendiri

100. Kata �lethologica� menggambarkan saat dimana kita tidak bisa mengingat apa yang kita inginkan.

101. Sekitar 14% pecandu yang menggunakan jarum suntik, positif HIV.

102. Kalimat yang bisa dibaca sama dari depan dan belakang (racecar, kayak, tamat) disebut �palindrome� .

103. Siput bisa tidur selama 3 tahun

104. Diatas khatulistiwa melintas sekitar 200 satelit asing, termasuk satelit mata-mata

105. Orang di Cina lebih banyak yang berbahasa Inggris dari pada orang di Amerika

106.
Karena pengaruh rotasi bumi, kalau kita melempar kearah barat, lemparan
kita akan lebih jauh jatuhnya dari pada kearah timur

107. Satu dari 9000 orang menderita albino

108. Kursi listrik ditemukan oleh seorang dokter gigi

109. Kita berulang tahun bersama 9 juta orang dari seluruh dunia

110. Setiap manusia dalam hidupnya rata-rata habis untuk menunggu dilampu merah selama 2 minggu

111. Botol aqua dan tempat makan plastik baru bisa terurai dengan sempurna dalam tanah setelah 50.000 tahun

112. Kucing bisa membuat lebih dari 100 bunyi vokal, anjing hanya bisa sekitar 10

113. Gigi berang-berang tak pernah berhenti tumbuh

114. Kelelawar adalah satu-satunya mamalia yang bisa terbang

115.
Jika boneka Barbie adalah manusia, ukurannya adalah 39-23-33
(99-58,5-84 cm). Tingginya sekitar 215 cm dan punya leher 2kali lebih
panjang daripada manusia normal

116. Tikus beranakpinak sangat cepat dan dalam waktu 18 bulan, dua tikus dapat memiliki lebih dari 1 juta keturunan.

117. Memakai Headphone selama 1 jam dapat mengembangbiakan bakteri dalam kuping 700 kali lebih cepat.

118. Seekor Babon bernama �Jackie� menjadi prajurit resmi dalam angkatan bersenjata Afrika Selatan pada Perang Dunia I

119. Bibliophile adalah sebutan untuk kolektor buku-buku langka. Bibliopole adalah penjual buku-buku langka

120. Jantung ikan paus biru berdenyut 9 kali dalam semenit

121. Arabic numerals bukan berasal dari Arab, tapi diciptakan di India.

122. Kupu-kupu melihat dengan 12000 mata

123. Bulan February tahun 1865 adalah satu-satunya bulan dalam catatan sejarah yang tidak sempat mengalami bulan purnama.

124. Ayam yang sudah terpenggal lehernya masih mampu lari sepanjang lapangan bola sebelum benar-benar mati.

125. Kecoak bisa hidup 9 hari tanpa kepala, dan akan mati karena kelaparan

126. Di Bumi, satu tahun adalah 365 hari. Di planet Merkurius satu tahun adalah 2 hari

127. Umur dari capung adalah 24 jam

128. Pada Usia 3 bulan janin manusia mulai terbentuk sidik jari.

129. Butuh waktu 6 bulan untuk kuku kaki tumbuh dari bawah paling bawah sampai ujung kuku.

130. Daya ingat ikan hanya 3 detik

131. Bulan purnama 9 kali tebih terang daripada bulan setengah.

132. Untuk setiap patung memorial orang diatas kuda, jika 2 kaki depan kuda
mengangkat, maka orang tersebut tewas dalam pertempuran, jika satu kaki
kuda yang terangkat, maka orang tersebut meninggal karena luka dalam
pertempuran, jika 4 kakinya menginjak tanah, orang tersebut meninggal
secara normal.

133. Beruang dewasa dapat lari secepat kuda

134. Tulang kuda lebih banyak 18 buah dari tulang manusia

135. Ubur-ubur terdiri dari 95% air

136. Kulit Zebra adalah putih yang bergaris hitam

137. Kecuali manusia dan monyet, semua mamalia buta warna

138. Biji apel mengandung sianida

139. Tikus dan kuda tidak bisa muntah

140. Penguin adalah burung yang tidak bisa terbang tapi bisa berenang.

141.
Astronot dilarang mengkonsumsi kacang sebelum menjelajah ruang angkasa
karena jika buang angin dalam baju khusus astronot dapat membahayakan
mereka.

142. Winston Churchill lahir di toilet wanita saat acara dansa

143. Sebelum ada pesawat jet, Jetlag disebut Boatlag

144. Kucing berkeringat melalui telapak kakinya (terutama saat mendengar gonggongan anjing)

145. Kucing tidak bisa merasakan rasa manis

146. Coklat meleled dalam mulut karena titik lelehnya adalah 35 derajat celcius

147. Dalam perang dahulu, orang yang buta warna dibutuhkan dalam tim pendeteksi kamuflase di militer

148. Sapi tidak punya gigi atas

149. Hedenophobic berarti takut akan kesenangan.

150. Pendeta Mesir kuno mencabuti setiap helai rambut dan bulu dari badan mereka.

151. Buaya tidak bisa menjulurkan lidah.

152. Kentut sapi termasuk penyebab utama global warming

153. Semut selalu jatuh miring ke kanan jika diberi racun serangga

154. Kucing rumah benci bau lemon dan semua yang berbau sitrus

155. Donal Bebek dilarang beredar di Finlandia karena Donal tidak pakai celana

156. Nama asli Donal bebek adalah Donald Flauntleroy Duck

157. Indra perasa kupu-kupu ada dikakinya

158. Dry Ice tidak meleleh, tapi menguap

159. Mata burung unta lebig besar dari otaknya

160. Bintang laut tidak punya otak

161. Tiap manusia punya telinga yang berbeda

162. Telur segar tenggelam diair, telur yang kadaluarsa mengambang

163. 80% dari seluruh binatang di dunia adalah serangga

164. Kacang adalah salah satu bahan untuk membuat dinamit

165. Ratu Elizabeth I menderita Anthophobia (takut akan mawar)

166. RSVP adalah Respondez s�il Vous Plait yang artinya �mohon jawaban�

167. Mata manusia yang sehat (tidak buta warna) dapat menbedakan 500 jenis warna abu- abu.

168. Ikan mas yang bunting disebut �twit�.

169. Eropa adalah benua tanpa padang pasir

170. Lalat meloncat mundur saat akan terbang

171. Sekeor kucing memiliki 32 otot pada tiap telinga

172. A honeybee can fly at fifteen miles per hour.

173. Macan mempunyai kulit yang belang,bukan hanya bulu yang belang.

174. A �jiffy� is the scientific name for 1/100th of a second.

175. Hanya 3 malaikat, Gabriel, Michael dan Lucifer yang disebut dalam injil

176. Kambing mempunya pupil mata segi empat

177. Novel pertama yang menggunakan mesin tik adalah Tom Sawyer

178. Hamster sangat suka makan jangkrik

179. Pemantik ditemukan sebelum korek api

180. Rata-rata dalam setiap batang permen coklat terdapat serangga yang meleleh bersamanya.

181. Tanduk badak terbuat dari rambutnya yang mengeras

182. Perang paling singkat dalam sejarah adalah perang Zanzibar and England tahun 1896. Zanzibar menyerah setelah 38 menit.

183. Kutu rambut sebenarnya lebih suka hidup di kulit kepala yang bersih dari pada yang kotor

184. Kulit beruang kutub sebenarnya hitam. Bulunya berwarna bening, dan tampak putih di salju.

185.
Elvis mempunyai saudara kembar bernama Garon, yang meninggal saat
lahir, maka nama tengah Elvis adalah Aron, untuk menghormati saudaranya.

186. Landak punya sidik jari yang mirip manusia.

187. Kuda Nil kentut lewat mulut.

188. Shakespeare yang menemukan kata �assassination� dan �bump.�

189. Mahluk yang bisa tersipu-sipu hanya manusia

190. Jika kita memelihara ikan mas dalam ruangan yang gelap, warnanya akan berubah putih.

191. Wanita berkedip dua kali lebih banyak dari pria.

192. Nama Jeep (jip) diampil dari singkatan �GP�, bahasa militer untuk General Purpose.

193. Orang yang menggunakan tangan kanan, kira-kira, 9 tahun lebih panjang umur dari orang kidal

194. Jika semua emas dalam laut ditambang, setiap manusia didunia bisa mendapat emas 20 kg masing2.

195. Jika lever manusia berhenti bekerja, manusia akan mati dalam 8 samapai 24 jam

196. Seorang �quidnunc� adalah sebutan untuk orang yang selalu ingin tahu gosip terbaru.

197. Jika matahari tiba-tiba padam, butuh 8 menit bagi manusia untuk menyadarinya.

198. Leonardo Da Vinci yang menemukan gunting, helikopter, dan banyak alat lainnya.

199. Dalam 4000 tahun, tidak ada jenis binatang peliharaan baru.

200. 25% dari tulang manusia ada di kaki.

201.
David Sarnoff adalah orang yang menerima sinyal Titanic dan
meyelamatkan ratusan nyawa. Dia akhirnya menjadi kepala jaringan radio,
the National Broadcasting Company (NBC).

202. Kira-kira 100 orang tersedak ballpoint tiap tahun.

203. Jika kita terkunci diruang yang kedap udara, kita aka lebih dulu mati keracunan co2 dari pada kekerangan o2

204.
Jika kita kehilangan satu mata, kita akan kehilangan 1/5 dari
pengelihatan kita dan kehilangan seluruh persepsi tentang kedalaman
objek.

205. Berdiri lama tanpa menekuk lutuk sama sekali akan membuat kita pingsan

206. Bawang putih yang kita gosok di tumit kaki akan meresap dapat dapat tercium dalam nafas kita.

207. Dengan merentangkan kedua tangan sejauh mungkin, jarak dari kedua ujung tangan adalah sama dengan tinggi kita.

208. Liburan selama sebelas hari berarti kita punya waktu hampir sejuta detik untuk menikmatinya

209. Dalam film Silence of The Lambs, tokoh Hannibal Lecter tidak pernah berkedip.

210. Di jepang, warung kopi disebut �Kissaten�.

211. Merebus telur burung unta butuh waktu 40 menit.

212. Jaguar takut pada anjing

213. Gajah hanya tidur 2 jam dalam sehari

214. Johnny Deep takut pada badut

215. Ganymede adalah bulan planet Jupiter, merupakan bulan terbesar di tata surya kita, lebih besar dari planet Merkurius.

216. Dalam golf, �Bo Derek� adalah istilah untuk nilai 10.

217. Koala punya dua jempol

218. Latte dalam bahasa Italia adalah susu

219. Llanfairpwllgwyngyl lgogerychwy rndrobwlll.. . adalah nama sebuah desa di Wales Utara, Inggris.

220. Di Italia, Micky Mouse lebih dikenal dengan nama � Topolino�

221. Susu sebenarnya lebih menyerupai makanan daripada minuman.

222. Ada lebih dari 450 jenis susu di dunia. 240 berasal dari Prancis.

223. Nyamuk lebih suka anak-anak daripada orang dewasa.

224. Partikel debu didalam rumah sebagian besar berasal dari sel kulit mati

225. Rat-rata orang bergerak 40 kali dalam tidurnya

226. Dalam bahasa Inggris, �Naked� artinya tanpa perlindungan. �Nude� artinya telanjang

227. Broccoli dan kembang kol adalah sayuran yang berupa bunga.

228. Anak baru lahir memiliki 350 tulang. Mereka menyatu atau menghilang sampai menjadi 206 pada usia 5 tahun.

229. Tidak ada bukti yang pasti siapa yang membangun Taj Mahal.

230. Dalam survey terhadap 200000 burung unta selama 80 tahun, tidak ada satupun yang mengubur kepalanya dalam tanah.

231. Nail Amstrong melangkah pertama kali di bulan dengan kaki kiri.

232. Shuttlecock untuk badminton harus punya 14 bulu.

233. Mutiara bisa larut dalam cuka.

234. b*b* tidak dapat berkeringat karena tidak punya kelenjar keringat. Mereka berlumur lumpur untuk mendinginkan kulitnya.

235.
Venus dan Uranus adalah planet di tata surya kita yang berputar melawan
jarum jam. Jadi matahari terbit dari barat di planet ini.

236.
Microwave ditemukan setelah seorang ilmuan yang berjalan melewati
tabung radar mendapati permen coklatnya meleleh disakunya.

237. Ikan hiu kebal terhadap kanker

238. Rusa Santa bernama: Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donner, dan Blitzen

239. Beberapa jenis cacing pita akan memakan dirinya sendiri jika kelaparan.

240. Kita bisa menghela sapi naik tangga, tapi tidak bisa menghela mereka turun tangga.

241.
Plakat yang ditinggalkan Apollo 11 di bulan berbunyi �Here men from the
planet Earth first set foot upon the Moon July 1969, A.D. / WE CAME IN
PEACE FOR ALL MANKIND.�

242. Alpabet Hawai terdiri dari 12 huruf saja

243. Nama paling populer di dunia adalah Muhammad.

244. Bola mata kita beratnya sekitar 28 gram

245. Paru-paru kiri lebih kecil dari paru-paru kanan karena memberi tempat terhadap jantung.

246. Pinguin hanya ada di kutub selatan, dan tidak bisa menyebrangi equator.

247. Kebanyakan orang bisa mendengar lebih baik dengan kuping kanan

248. Vitamin pada buah biasanya terdapat pada kulitnya

249. Rata-rata klakson mobil berbunyi pada nada F

250. Pria lebih mampu membaca tulisan dengan ukuran huruf kecil daripada wanita

by : http://www.sioloon.com/t11018-250-fakta-menarik#top

TOP 40 LAGU BARAT TERBARU DESEMBER 2012

   
Tangga Lagu Barat Urutan 1 - 20
1. One More Night - Maroon 5
2. Gangnam Style - PSY
3. Some Nights - fun.
4. We Are Never Ever Getting Back Together - Taylor Swift
5. Blow Me (One Last Kiss) - P!nk
6. Whistle - Flo Rida
7. As Long As You Love Me - Justin Bieber Featuring Big Sean
8. Good Time - Owl City & Carly Rae Jepsen
9. Too Close - Alex Clare
10. Lights - Ellie Goulding
11. Everybody Talks - Neon Trees
12. Call Me Maybe - Carly Rae Jepsen
13. Wide Awake - Katy Perry
14. Don’t Wake Me Up - Chris Brown
15. Pound The Alarm - Nicki Minaj
16. Wanted - Hunter Hayes
17. Mercy - Kanye West - Big Sean - Pusha T - 2 Chainz
18. Clique - Kanye West - Jay-Z - Big Sean
19. Somebody That I Used To Know Machsa Band - Gotye Featuring Kimbra
20. Payphone - Maroon 5 Featuring Wiz Khalifa
 
Tangga Lagu Barat Terbaru 21 - 40
21. Give Your Heart A Break - Demi Lovato
22. Home - Phillip Phillips
23. Titanium - David Guetta Featuring Sia
24. Blown Away - Carrie Underwood
25. I Won’t Give Up - Jason Mraz
26. 50 Ways To Say Goodbye - Train
27. Where Have You Been - Rihanna
29. No Lie - 2 Chainz Featuring Drake
28. Let Me Love You (Until You Learn To Love Yourself) - Ne-Yo
30. Want U Back - Cher Lloyd
31. Adorn - Miguel
32. Ho Hey - The Lumineers
33. Take A Little Ride - Jason Aldean
34. Your Body - Christina Aguilera
35. Pontoon - Little Big Town Ulun
36. What Makes You Beautiful - One Direction
37. It’s Time - Imagine Dragons
38. We Are Young - fun. Featuring Janelle Monae
39. Pop That - French Montana Featuring Rick Ross - Drake - Lil Wayne
40. Cowboys And Angels - Dustin Lynch

Selasa, 06 November 2012

MAKALAH TENTANG ANTI VIRUS


TUGAS  SEMESTER II
TEKNOLOGI INFORMASI DAN KOMUNIKASI


ANTI VIRUS


DISUSUN OLEH
SISCA ARIANI





SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 1 MUARA BUNGO
MEI, 2012



KATA PENGANTAR

Puji syukur saya panjatkan khadirat Allah swt. yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya sehingga saya dapat menyusun karya ilmiah yang saya beri judul Anti Virus ini dengan baik.
Karya ilmiah ini di ambil dari berbagai sumber-sumber terpercaya dan sudah banyak di kenal masyarakat yang saya rangkum menjadi satu kesatuan. Karya ini di harapkan mampu membantu saya dan anda sekalian yang membacanya untuk memperdalam pemahaman tentang Anti Virus dan segala yang bersangkutan dengannya. Selain itu, karya ini juga di harapkan dapat menjadi bacaan dan bahan ajaran para pembaca sekalian.
Akhir kata saya ucapkan terima kasih pada para pembaca yang berkenan untuk membaca karya ilmiah ini dan untuk guru pembimbing saya. Sebagai penyusun saya begitu berharap agar karya ilmiah ini dapat bermanfaat. Keritik dan saran selalu saya nantikan untuk pengembangan dan kesempurnaan karya ilmiah ini agar menjadi layak untuk di pelajari.

                                                                                        Penyusun

                                                                                         Muara Bungo, Mei 2012



BAB I
PENDAHULUAN


1.1. Latar Belakang
Virus komputer merupakan program komputer yang dapat menggandakan atau menyalin dirinya sendiri, menyebar dengan cara menyisipkan salinan dirinya ke dalam program atau dokumen lain. Virus komputer umumnya dapat merusak perangkat lunak komputer bahkan mengganggu sistem kerja komputer.
Serangan virus dapat dicegah atau ditanggulangi dengan menggunakan perangkat lunak anti virus. Jenis perangkat lunak ini dapat juga mendeteksi dan menghapus virus komputer, asalkan basis data virus komputer yang dimiliki oleh perangkat lunak anti virus telah mengandung kode untuk menghapus virus tersebut. Contoh virusnya adalah Worm, Trojan, Backdoor, hacking, dll.
Beberapa kali saya mendapatkan gangguan dari serangan virus di komputer dan jika sudah begitu saya akan pusing sendiri dan merasa kesal dengan virus yang semakin hari semakin merajarela apalagi sampai merusak data-data yang saya miliki. Saya pikir hal ini bukan cuma masalah saya, tapi masalah setiap orang yang memiiliki komputer juga. Jadi, ketika saya mendapatkan tugas TIK ini untuk membuat sebuah karya ilmiah oleh guru pembimbing saya, maka saya gunakan kesempatan ini untuk menuyusun karya ilmiah ini dengan serius. Karya ini membahas tentang virus dan Anti virus.


1.2. Rumusan Masalah
ü  Virus
ü  Anti virus
ü  Cara kerja anti virus
ü  Produsen anti virus
ü  Persentase kemampuan pendeteksian tiap anti virus
ü  Anti virus terbaik menurut PC Magazine


1.3. Tujuan Penulisan
a)   Tugas dari sekolah untuk membuat sebuah karya ilmiah
b)   Mengetahui tentang anti virus lebih jauh
c)   Jenis-jenis anti virus berdasarkan produsennya
d)  Anti virus terbaik di dunia saat ini


 
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA

2.1. Virus
Virus komputer merupakan program komputer yang dapat menggandakan atau menyalin dirinya sendiri dan menyebar dengan cara menyisipkan salinan dirinya ke dalam program atau dokumen lain. Virus komputer dapat dianalogikan dengan virus biologis yang menyebar dengan cara menyisipkan dirinya sendiri ke sel makhluk hidup.Virus komputer dapat merusak (misalnya dengan merusak data pada dokumen), membuat pengguna komputer merasa terganggu, maupun tidak menimbulkan efek sama sekali. Virus komputer umumnya dapat merusak perangkat lunak komputer dan tidak dapat secara langsung merusak perangkat keras komputer. Efek negatif virus komputer terutama adalah memperbanyak  dirinya sendiri, yang membuat sumber daya pada komputer (seperti CPU Real Time dan penggunaan memori) menjadi berkurang secara signifikan.
Hampir 95% Virus adalah virus komputer berbasis sistem operasi Windows. Sisanya, 2% menyerang Linux/GNU dengan versi kernel dibawah 1.4 (dan Unix, sebagai sourcedari Linux), 1% menyerang Mac terutama Mac OS 9, Mac OS X (Tiger, Leopard). 2% lagi menyerang sistim operasi lain seperti Free BSD, OS/2 IBM dan Sun Operating System.
Serangan virus dapat dicegah atau ditanggulangi dengan menggunakan perangkat lunak anti virus. Jenis perangkat lunak ini dapat juga mendeteksi dan menghapus virus komputer, asalkan basis data virus komputer yang dimiliki oleh perangkat lunak anti virus telah mengandung kode untuk menghapus virus tersebut. Contoh virusnya adalah Worm, Trojan, Backdoor, hacking, dll.

2.2. Jenis – Jenis Virus
Virus memiliki berbagai jenis dan mempunyai cara kerja yang berbeda-beda. Berikut Jenis-jenis virus dan cara kerja masing-masing virus :

a)            Virus File
Virus ini mempunyai cara kerja yaitu menginfeksi aplikasi atau dokumen yang ada dalam komputer anda. Saat aplikasi yang terinfeksi tersebut dijalankan, maka virus ini akan menyebar dengan cara menginfeksi semua file atau dokumen yang diakses oleh aplikasi tersebut.

b)            Virus Boot Sector
Virus ini mempunyai cara kerja yaitu menginfeksi boot sector harddisk (boot sector merupakan sebuah daerah dalam hardisk yang pertama kali diakses saat komputer dihidupkan). Jika virus boot sector ini aktif, pengguna tidak akan bisa membooting komputernya secara normal.

c)            Virus E-mail
Virus ini mempunyai cara kerja yaitu menyebar melalui e-mail (biasanya dalam bentuk file lampiran/attachment). Virus memiliki ciri khusus berupa ekstensi (.scr .exe .pif atau .bat) Apabila Virus ini aktif, maka dia akan mengirimkan dirinya sendiri ke berbagai alamat e-mail yang terdapat dalam buku alamat pengguna.

d)           Virus Multipartitle
Virus ini mempunyai cara kerja yaitu menginfeksi file-file komputer sekaligus boot sector pada harddisk. Virus jenis ini akan menimbulkan banyak masalah karena menyebabkan kerusakan yang fatal.

e)            Virus Polimorfis
Virus ini mempunyai cara kerja yang unik yaitu virus ini dapat mengubah kode dirinya (berganti wujud) saat menyebarkan diri ke komputer lain Virus jenis lebih sulit dideteksi karena mempunyai sifat seperti itu.

f)             Virus Siluman (Stealth Virus)
Virus ini mempunyai cara kerja yaitu dia mampu Menyembunyikan dirinya dengan cara membuat sebuah file yang terinfeksi seolah-olah file tersebut tidak terinfeksi.

g)            Virus Makro
Virus ini mempunyai cara kerja yaitu menginfeksi Aplikasi Microsoft Office, seperti Word dan Excel. Biasanya Dokumen yang terinfeksi oleh Virus Makro akan memodifikasi perintah yang ada di Microsoft Office seperti perintah “Save” untuk menyebarkan dirinya saat perintah tersebut dijalankan.

h)            Worm
Worm atau cacing adalah virus yang bertempat tinggal pada memori ponsel yang aktif dan bisamenduplikasi dengan sendirinya. Worm menyebar ke ponsel lain melalui email, chatting, LAN, dan Bluetooth.

i)              Trojan Horse
Trojan Horse adalah suatu program jahat yang berpura-pura ramah. Trojan dapat merusak program pada ponsel.

2.3. Pengertian Anti Virus
Anti virus adalah sebuah jenis perangkat lunak yang digunakan untuk mengamankan, mendeteksi, dan menghapus virus komputer dari sistem komputer.”

“Anti virus program adalah perangkat lunak produk yang dirancang untuk melindungi komputer dari program jahat, yang harus digunakan bila ada yang di internet.”

Jadi, anti virus adalah sebuah jenis perangkat lunak yang digunakan untuk mengamankan, mendeteksi dan menghapus virus komputer dari sistem komputer. Anti virus di sebut juga Virus Protection Software. Aplikasi ini dapat menentukan apakah sebuah sistem komputer telah terinfeksi dengan sebuah virus atau tidak. Umumnya, perangkat lunak ini berjalan di latar belakang (background) dan melakukan pemindaian terhadap semua berkas yang diakses (dibuka, dimodifikasi, atau ketika disimpan).
Antivirus–antivirus terbaru sekarang tidak hanya mendeteksi virus. Program anti virus sekarang juga telah dilengkapi dengan kemampuan untuk mendeteksi spyware, rootkits, dan malware–malware lainnya. Tidak hanya itu, anti virus sekarang dilengkapi firewall untuk melindungi komputer dari serangan hacker dan anti spam untuk mencegah masuknya email sampah dan/atau virus ke Inbox pengguna.
Perangkat lunak anti virus memiliki kemampuan mencari seluruh file pada sistem komputer. Alih-alih hanya melihat bagian kecil dari sebuah komputer yang ada file, perangkat lunak antivirus dengan teliti menganalisa itu. Hal ini mencegah virus, spyware, dan malware dari bersembunyi di komputer anda dan mengkompromikan sistem dan data yang tersimpan di dalamnya. Di-scan akses adalah fitur lain yang berguna di berbagai perangkat lunak antivirus. Perlindungan real-time yang akan memberitahu tentang segala aktivitas yang luar biasa file dapat menunjukkan sistem komputer sudah terinfeksi.Virus removal fitur tersebut juga disertakan dalam perangkat lunak antivirus membawa mereka ke luar sistem komputer saat ini. Dengan sering update virus database, perangkat lunak anti virus akan secara efektif melacak ancaman terbaru yang dapat membahayakan sistem komputer Anda.
Anti virus perlindungan merujuk kepada tingkat keamanan dan keselamatan terhadap serangan virus yang ditawarkan oleh sebuah program anti virus atau perangkat lunak paket. Anti virus program perlindungan secures PC dari serangan virus berbahaya, Trojans atau cacing dan thwarts lainnya berbasis Internet ancaman sementara user yang online. Perlindungan anti virus program dapat dibeli dari merek, nama baik atau vendor dapat didownload sebagai freeware atau shareware.

2.4. Cara Kerja Anti Virus
Pada umumnya, cara kerja anti virus ada dua jenis, yaitu:
a)               Pendeteksian dengan menggunakan basis data virus signature (virus signature database)
Cara kerja anti virus ini merupakan pendekatan yang banyak digunakan oleh anti virus model lama, yang mencari tanda-tanda dari keberadaan dari virus dengan menggunakan sebagian kecil dari kode virus yang telah dianalisis oleh vendor anti virus, dan telah dikatalogisasi sesuai dengan jenisnya, ukurannya, daya hancurnya dan beberapa kategori lainnya. Cara ini terbilang cepat dan dapat diandalkan untuk mendeteksi virus-virus yang telah dianalisis oleh vendor anti virus, tapi tidak dapat mendeteksi virus yang baru hingga basis data virus signature yang baru diinstalasikan ke dalam sistem. Basis data virus signature ini dapat diperoleh dari vendor anti virus dan umumnya dapat diperoleh secara gratis melalui download atau melalui berlangganan (subscription).

b)               Pendeteksian dengan melihat cara bagaimana virus bekerja
Cara kerja anti virus seperti ini merupakan pendekatan yang baru yang dipinjam dari teknologi yang diterapkan dalam Intrusion Detection System (IDS). Cara ini sering disebut juga sebagai Behavior-blocking detection. Cara ini menggunakan policy (kebijakan) yang harus diterapkan untuk mendeteksi keberadaan sebuah virus. Jika ada kelakuan perangkat lunak yang "tidak wajar" menurut policy yang diterapkan, seperti halnya perangkat lunak yang mencoba untuk mengakses address book untuk mengirimkan e-mail secara massal terhadap daftar e-mail yang berada di dalam address book tersebut (cara ini sering digunakan oleh virus untuk menularkan virus melalui e-mail), maka anti virus akan menghentikan proses yang dilakukan oleh perangkat lunak tersebut. Anti virus juga dapat mengisolasi kode-kode yang dicurigai sebagai virus hingga administrator menentukan apa yang akan dilakukan selanjutnya.
Keuntungan dari cara ini adalah antivirus dapat mendeteksi adanya virus-virus baru yang belum dikenali oleh basis data virus signature. Kekurangannya, jelas karena antivirus memantau cara kerja perangkat lunak secara keseluruhan (bukan memantau berkas), maka seringnya anti virus membuat alarm palsu atau "False Alarm" (jika konfigurasi anti virus terlalu "keras"), atau bahkan mengizinkan virus untuk berkembangbiak di dalam sistem (jika konfigurasi anti virus terlalu "lunak"), terjadi false positive. Beberapa produsen menyebut teknik ini sebagai heuristic scanning. Teknologi Heuristic Scanning ini telah berkembang begitu jauh hingga sekarang. Beberapa antivirus mengecek sebuah file dengan definisi biasa. Jika lolos dari deteksi biasa, maka file tersebut dijalankan di sebuah lingkungan virtual. Semua perubahan yang dilakukan file bersifat seperti virus, maka pengguna akan diperingatkan.
Antivirus yang menggunakan behavior-blocking detection ini masih sedikit jumlahnya, tapi di masa yang akan datang, kemungkinan besar semua anti virus akan menggunakan cara ini.

2.5. Produsen Anti Virus

No.
Produsen
Produk
Situs web
1.
Alladdin Knowledge Systems
eSafe
2.
Alwil Software
Avast!
3.
Anyware Software
Anyware Anti Virus
4.
Ansav
Ansav
5.
ARTAV Team
ARTAV Antivirus
6.
CaSoft
Validav Malware Cleaned
7.
AVI
Anti Virus Info Komputer
8.
Grisoft
AVG Anti-Virus
9.
Avira
AntiVir
10.
Cat Computer Services
Quick Heal
11.
Central Command Software
Vexira Antivirus
12.
Authentium
Command Antivirus
13.
Computer Associates
eTrust
14.
Cybersoft
waV Antivirus
15.
Dialogue Science
SpIDer Guard
16.
Eset Software
NOD32
17.
Fajr-Sigma Antivirus
Unlab Fajr Antivirus
18.
Frisk Software
F-Port Antivirus
19.
F-Secure
F-Secure AntiVirus
20.
GeCAD
RAV Antivirus
21.
H+BEDV Detentecnick
AntiVir dan AntiVir Personal Edition
22.
HAURI
ViRoboot, DataMedic, Live-Call
23.
Hiwire Computer and Security
WinProof dan ExcelProof
24.
Ikarus
Die Klinik
25.
Kaspersky Labs
Kaspersky Antivirus (AVP)
26.
Leprechaun Software
VirusBUSTER II
27.
Messagelabs
email scanning services
28.
Micro Wolds Software
eScan
29.
MKS
MKS Vir
30.
Network Associates
McAfee Anti-Virus dan McAfee Virus scan
31.
NetZ Computing
In Vircible AV
32.
Norman Data Defense Systems
Norman Virus Control dan Norman Security Suite
http://www.norman.no & vaksin.com Indonesia
33.
Panda Software
Panda AntiVirus dan NanoScan
34.
Per Systems
Per AntiVirus
35.
Proland Software
Protector Plus
36.
Safetynet
VirusNet PC and VirusNet LAN
37.
Smadav
SMADAV
38.
Softwin
BitDefender
39.
Sophos
Sophos Antivirus
40.
S. R. Labs
Sven7 Antivirus
41.
Sybari Software
Antigen for Microsoft Exchange
42.
Symantec
Norton Antivirus dan Symantec Antivirus Corporate Edition
43.
TREND Micro
Trend Virus Control System dan PC-Cilin
44.
Virus Buster Ltd.
VirusBuster
45.
Clam
ClamAV
46.
PC Tools (company)
PC Tools antivirus
47.
PCMedia
PCMedia AntiVirus
48.
Microsoft Corporation
Microsoft Security Essentials
49.
Zonelabs
ZoneAlaram AntiVirus
50.
BullGuard
BullGuard AntiVirus
Table 2.1. Produsen anti virus


2.6. Persentase Kemampuan Pendeteksian Tiap Anti Virus
AV-test.org yang bekerjasama dengan AV-Test GmbH (Jerman) selesai mengadakan berbagai test membandingkan sekitar 28 Anti virus. Semua produk diambil dari versi terbaik yang diupdate pada tanggal 7 Januari 2008 dan ditest di dalam sistem operasi Windows XP SP2 (English). Hal ini tentu saja merupakan Informasi dan test yang sangat bermanfaat sebagai referensi untuk memilih Anti virus. Pengetesan digunakan sample berbagai virus, trojan horses, backdoors, bots dan worm yang berjumlah lebih dari 1 juta (1.024.381 sample). Pengetesan-pengetesan itu adalah sebagai berikut :
a)               Signature-based Detection

No.
Nama Anti Virus
Terdeteksi
Persentase
1.
Web Washer (gateway product only)
1023742
99,9 %
2.
AVK 2008
1022418
99,8 %
3.
AntiVir
1020627
99,6 %
4.
Avast!
1018204
99,4 %
5.
Trend Micro
1009662
98,6 %
6.
Symantec
1006849
98,3 %
7.
AVG
1005006
98,1 %
8.
BitDefender
1003902
98,0 %
9.
Kaspersky
1003470
98,0 %
10.
Ikarus
1002894
97,9 %
11.
Sophos
1001655
97,8 %
12.
F-Secure
999806
97,6 %
13.
Microsoft
992880
96,9 %
14.
F-Prot
986961
96,3 %
15.
Panda
979409
95,6 %
16.
Rising
962674
94,0 %
17.
Norman
962191
93,9 %
18.
McAfee
959919
93,7 %
19
Fortinet
957558
93,5 %
20.
Nod32
953936
93,1 %
21.
Dr Web
887736
86,7 %
22.
VBA32
885313
86,4 %
23.
QuickHeal
862919
84,2 %
24.
ClamAV
791505
77,3 %
25.
Command
729233
71,2 %
26.
VirusBuster
693944
67,7 %
27.
K7 Computing
571329
55,8 %
28.
eTrust-VET
566161
55,3 %
Tabel 2.2. Pengetesan signature-based

b)               False-Positives-Test

Very Good
(0 FP)
Good
(1 FP)
Satisfactory
(2 FP)
Poorly
(3 FP)
Very Poor
(>3 FP)
eTrust-VET
AntiVir
Avast!
ClamAV
Fortinet
McAfee
AVG
AVK 2008
Icarus

Microsoft
Command
BitDefender


Symantec
F-Prot
Dr WebK



F-Secure
7 Computing



Nod32
Kaspersky



Norman
Panda



Sophos
QuickHeal



Trend Micro
Rising



VirusBuster
VBA32




Web Washer


Table 2.3. Perngetesan False-Positives

c)               Proactive detection

Very Good
Good
Satisfactory
Poorly
Very Poor
BitDefender
AntiVir
Avast!
ClamAV

Fortinet
AVK 2008
AVG
Command

F-Secure
Dr Web
QuickHeal
eTrust-VET

Nod32
Ikarus
Rising
F-Prot

Panda
Kaspersky

K7Computing

Sophos
McAfee

Microsoft

WebWasher
Norman

VirusBuster


Symantec




Trend Micro




VBA32



Table 2.4. Pengetesan Proactive detection




d)              Reaction times

Very Good
(<2 hours)
Good
(2-4 hours)
Satisfactory
(4-6 hours)
Poorly
(6-8 hours)
Very Poor
(>6 hours)
AntiVir
Avast!
AVG
K7 Computing

AVK 2008
BitDefender
Command
McAfee

ClamAV
Sophos
Dr  Web
eTrust-VET

Kaspersky
Trend Micro
F-Prot
Microsoft

WebWasher
Fortinet
Norman



F-Secure
Panda



Ikarus
QuickHeal



Nod32
Rising




Symantec




VBA32




VirusBuster


Table 2.5. Pengetesan Reaction times

e)               Rootkit detection

Very Good
(all detection)
Good
(1 not detection)
Satisfactory
(2 not detection)
Poorly
(3 not detection)
Very Poor
(>3 not detection)
F-Secure
AntiVir
F-Prot
VirusBuster

Panda
Avast!
Ikarus
AVK 2008

Symantec
AVG
Microsoft
QuickHeal

Trend Micro
BitDefender
Norman
ClamAV


Dr Web
Rising
Command


eTrust-VET
VBA32
K7 Computing


Kaspersky
VirusBuster



McAfee




Nod32




Sophos



Table 2.6. Pengetesan  Rootkit detection

2.7. Anti Virus Terbaik Menurut PC Magazine
‘Apa Anti virus terbaik?’ Berdasarkan dari pertanyaan tentang anti virus yang terbaik ini, mari sedikit mengulas tentang Anti Virus yang terbaik di dunia saat ini berdasarkan versi PC Magazine.
a)               BitDefender

BitDefender Antivirus 2011 adalah salah satu solusi perangkat lunak keamanan terbaik yang tersedia, antivirus ini mendapat rating excellent. Perangkat lunak yang efektif, sederhana, dan harga mengesankan. Peringkat pertama untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, Keyloggers, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protection, p2p/file sharing, registry startup protection, dialers, backdoors, hackers, phising, identity.

b)               Kaspersky
Kaspersky Anti Virus memang sangat terkenal. Solusi anti virus yang lengkap dengan real-time perlindungan dari berbagai ancaman, termasuk virus, Trojans, bots, worm, dan bahkan spyware.  Peringkat kedua untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, Keyloggers, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protection, p2p/file sharing, registry startup protection, dialers, backdoors, hackers, phising, identity theft protection, adware, activex, vulnerabilities, cookies, scripts, full web protection, auto usb detect.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, heuristic, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 & 64 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)

c)               Webroot
Anti virus ini mudah digunakan, dan fitur perlindungan yang efektif dan kinerja yang baik. Spy Sweeper AntiVirus dengan menggabungkan semua komponen yang tepat untuk mendapatkan salah satu perangkat lunak antivirus terbaik yang tersedia. Peringkat ketiga untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, Keyloggers, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protection, p2p/file sharing, registry startup protection, dialers, hackers, identity theft protection, adware, activex, cookies, scripts, spam.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, heuristic, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)

d)              Norton

Sebagai salah satu anti virus yang terbaik yang tersedia, Norton AntiVirus terus meningkatkan perangkat lunak mereka, dan pada gilirannya-meningkatkan keamanan Anda. Peringkat ke 4 untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protection, registry startup protection, dialers, backdoors, hackers, identity theft protection, adware, activex, vulnerabilities, scripts, full web protection, auto usb detect.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, heuristic, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)

e)               ESET Nods32

ESET NOD32 Antivirus merupakan solusi keamanan desktop, lengkap dengan perlindungan yang efektif. Peringkat ke 5 untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Keyloggers, inbound email protection, outbond email protection, registry startup protection, dialers, backdoors, adware, activex, vulnerabilities, scripts, full web protection, auto usb detect.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, heuristic, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 & 64 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)

f)                AVG

Anti virus yang banyak digunakan oleh para pengguna komputer. AVG Anti-Virus 2011 menawarkan sejumlah fitur menarik dan teknologi yang tepat untuk menjaga PC. Sebagai salah satu antivirus yang terbaik, AVG menawarkan solusi yang memberikan perlindungan dan kemudahan penggunaanya. AVG versi gratis adalah salah satu antivirus yang dapat didownload untuk keamanan komputer, tapi untuk versi lengkap anda harus membayarnya.  Peringkat ke 6 untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, Keyloggers, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protection, p2p/ file sharing protection, registry startup protection, dialers, backdoors, hackers, phising, identity theft protection, adware, activex, vulnerabilities, cookies, scripts, full web protection, spam, auto usb detect.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, heuristic, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 & 64 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)

g)               G DATA

Anti virus satu ini memang jarang didengar.  G DATA Antivirus merupakan pendatang baru dijajaran daftar 10 besar antivirus terbaik.  Peringkat ke tujuh untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi :

v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protection, registry startup protection, dialers, backdoors, hackers, phising, identity theft protection, adware, scripts, full web protection,.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, heuristic, security network.
v    Supported OS: XP (32 & 64 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)

h)               Avira

Seperti AVG Anti virus yang satu ini paling familiar juga di kalangan pengguna komputer, cukup baik karena saya juga memakainya yang versi Avira Premium Security Suite, walaupun false alarmnya juga agak-agak ngawur tapi keseluruhan mantep. Peringkat ke 8 anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, inbound email protection, outbond email protection, registry startup protection, dialers, backdoors, phising, adware, activex, scripts, full web protection.
v    Protection Technology: Virus signatures, heuristic, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 & 64 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)



i)                 Vipre

VIPRE Antivirus. Nama yang tergolong asing juga, dan memang produk VIPRE ini pendatang baru. produk ini mempunyai keunggulan very low resources jadi bisa dipastikan di komputer enteng banget. Peringkat ke 9 untuk anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: Browser exploit, OS exploit, Keyloggers, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protectionp2p/file sharing, registry startup protection, dialers, backdoors, hackers, phising, adware, activex, vulnerabilities, cookies, scripts, auto usb detect.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, heuristic, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 & 64 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)

j)                 Ternd Micro Titanium

Trend Micro AntiVirus + AntiSpyware adalah salah satu perangkat lunak anti virus yang terbaik,  fitur keamanan dengan kegunaan sederhana. Perangkat lunak ini dilengkapi dengan teknologi proaktif dan real-time protection, baik untuk melindungi komputer Anda dari berbagai ancaman. Peringkat ke 10 anti virus yang terbaik. Spesifikasi:
v    Threat Detection: Virus, Worm, Trojan, Spyware, Malware, Rootkit.
v    Additional Protection: OS exploit, Keyloggers, inbound email protection, outbond email protection, instant messaging protection, registry startup protection, dialers, hackers, identity theft protection, adware, activex, vulnerabilities, cookies, scripts, auto usb detect.
v    Protection Technology: Virus signatures, blacklisting, whitelisting, real time, security network.
v    Supported OS: XP (32 bit), Vista (32 & 64 bit), Windows 7 (32 & 64 bit)


BAB II
PENUTUP

3.1. Kesimpulan
Virus komputer merupakan program komputer yang dapat menggandakan atau menyalin dirinya sendiri dan menyebar dengan cara menyisipkan salinan dirinya ke dalam program atau dokumen lain. Serangan virus dapat dicegah atau ditanggulangi dengan menggunakan perangkat lunak anti virus. Jenis perangkat lunak ini dapat juga mendeteksi dan menghapus virus komputer, asalkan basis data virus komputer yang dimiliki oleh perangkat lunak anti virus telah mengandung kode untuk menghapus virus tersebut.
Anti virus adalah sebuah jenis perangkat lunak yang digunakan untuk mengamankan, mendeteksi dan menghapus virus komputer dari sistem komputer. Anti virus di sebut juga Virus Protection Software. Aplikasi ini dapat menentukan apakah sebuah sistem komputer telah terinfeksi dengan sebuah virus atau tidak.

3.2. Saran
Tidak semua anti Virus dapat mencegah aksi dari setiap virus, apalagi virus-virus jenis baru. Jadi mungkin para pengguna komputer akan merasa kesulitan apalagi anti virus haruslah di update dalam jangka waktu tertentu. Akan lebih baik para pengguna komputer sekalian menggunakan system operasi (OS) LINUX yang hingga saat ini masih belum bisa ditembus oleh virus manapun dan masih menjadi pekerjaan dan tantangan bagi para haker. Untuk lebih amannya lagi. Update lah anti virus dalam jangka waktu yang telah di tentukan. Karna tidak peduli sebagus apapun anti virus yang di gunakan, tidak akan berguna jika tidak rajin untuk di update.


DAFTAR PUSTAKA